Drukowanie

HOMEMADE REMEDIES

Warsaw / 2 Nov, 2016

Are you haunted by persistent cough? You woke up with a stuffy nose after yesterday’s walk? Before you go to the doctor or reach for OTC pills, check out home remedies that come straight from our grandma’s notebooks. I chose the ones that my mom and I think to work the most.

AFFLICTION: A COUGH AND A SORE THROAT

  • Gargle your throat with salt-water rinse. It’ll work antibacterial and soothe the inflamed lining of your throat. I always do that when I feel that something might be happening in my throat. I put 2-3 spoons of salt in a glass of water (it can’t be hot!) and use it to gargle my throat. Be careful not to accidentally swallow it! 😉
  • Drink red beetroot syrup. It doesn’t only ease the cough, but also boosts immunity and helps in the red blood cells renewal process. You can prepare it in two ways: 1. Grate two beetroots add three spoons of honey and boil for 20-30 minutes. Cool down, and drink a tablespoon a day. 2. Make a hole in a beetroot, put sugar inside, and warm it up for 20-30 minutes on a pan, making sure it doesn’t burn. When it cools down, drink the stodgy syrup from the inside of the beetroot.
  • Drink onion syrup. It eases the cough and contains plenty of antiseptical and antivirus vitamins (like A, C, B1, B2, PP). How to make it? Peel 2-3 onions and cut them. Put sugar and honey on them, and wait about 5 hours so that the onion gives its juice away. Drink a spoon a couple of times a day.
  • Use cabbage leaves as compresses. This unappreciated vegetable soothes the inflamed lining of your throat. It’s worth a try! Smash a couple of leaves until juice shows up (with a rolling pin, for example, or a kitchen hammer), put on your neck and use some bandage to make sure it stays in the right place. You can easily go to sleep like that. You can also use this method for example in case of a sprained ankle.
  • Rub camphor ointment into your chest and back (it’ll be easier if you ask someone to do it for you). Not to get even more sick, make sure you wear a warm sweater and go straight to bed. It’ll relieve congestion and warm you up making it easier for you to sleep.




1. WARMING OINTMENT Herbamedicus

AFFLICTION: NASAL CONGESTION

  • Drink dry oregano brew. This herb perfectly fumigates your sinuses – it helps with the congestion and throat. All you need to do is pour a glass of boiling water and add a tablespoon of oregano. Despite appearances – it really doesn’t taste that bad 😉
  • Breathe in some steam. It’ll help you with nasal congestion. You can do it a few times a day. If you don’t have a special inhaler, just pour some boiling water into a bowl and place a towel over your head. Add some oils that will help you breathe, eucalyptus, pine, or mint. Try to breathe deeply, even if your nose is totally clogged 😉
  • Apply garlic… under your nose. Some people put whole Garlic cloves into their noses. In my opinion it’s safer just to smell them. They’ll relieve the congestion without the danger of losing the cloves in the depths of your nose 😉
  • Use onion syrup. Apply it around your nose – it’ll open up your breathing passages. You’ll find the recipe above, in cough remedies.


Drukowanie

2. PASTILLES Verbena z Lipą | 3. IMMUNITY BOOSTER Rutinacea
4. AROMATHERAPY SET Beuer

AFFLICTION: FEVER AND GENERAL WEAKNESS

  • Eat products that are rich in vitamin C. You’ll find it, among others, in acerola, citrus, pepper, potatoes and Sauer kraut.
  • Take supplements. You can help your immune system by taking vitamin C pills, it’s best when they’re with rutin, which’ll help the absorption of the vitamin. Make sure you take a big dose – around 100 mg a day.
  • Eat garlic. It works similarly to… penicillin! It contains sulfur compounds that fight germs and help your body fight the bacteria. If you want to make sure you make the most of eating it, smash the cloves 10 minutes before eating. They’ll work like a natural antibiotic.
  • Place your feet in a bowl with hot water with salt. When you feel you’re shivering, put hot water into a bowl and add a solid dose of kitchen salt. Put your feet inside until the water becomes cold. Put on warm wool socks and go straight to bed.
  • Apply some warming ointment on your feet. Before putting your socks on after you’ve bathed your feet in salt, you can additionally apply some Warming ointment on your feed (camphor one, for example).
  • Drink hot liquids. When you have a cold, make sure you drink a lot of fluids. Tea is a perfect option. The choice is wide, but I recommend cutting some ginger, citrus fruit and adding some honey (make sure you add it when the water cools down a bit). You can also add acerola, raspberry or wild rose juice. Voila!
  • Season your meals with cinnamon and other warming seasonings like chili and black pepper.
  • Apply cold compresses. If you have a fever, use cold compresses – put a cloth into cold water and put it on your forehead.
  • Take care for yourself! Stay warm and rested, avoid stress and stay at home. Leave all addictions aside, cigarettes most importantly. If you drink alcohol, make sure it’s hot wine full of cloves and oranges 😉

Be careful! If you have a high temperature or have been using these methods for a week now and you still feel bad, you should go to the doctor. Ask him or her whether you can combine the medicine prescribed by them with home remedies.

Drukowanie

5. VITAMIN C Witamina C-activ


There are 28 comments

Add yours
  1. roksi

    Nie znałam sposobu z burakiem i oregano. Za to syrop z cebuli często gości w moim domu, gdy jest taka potrzeba.
    P.S. Twój post jest na czasie, jak wszystkie z resztą. Pozdrawiam ciepło z pod kołdry 😉

  2. emsimarliii

    Jako, że lekarza unikam jak ognia, znam prawie wszystkie wymienione przez Ciebie domowe sposoby! Od małego faszerowana byłam przeróżnymi miksturami z czosnku, cebuli, buraków i innych „przysmaków ”, które swoim zapachem, jak i samym smakiem sprawiały, że bliżej było mi do omdlenia, niż do cudownego ozdrowienia. Człowiek młody był i głupi – nie rozumiał, że rodzice chcą dla dziecka jak najlepiej, i że…nie należy potajemnie wylewać syropków do niczemu winnych kwiatków.
    Jesienne przeziębienie, w tym roku, mam już odhaczone. Na pomoc przybyła mi znienawidzona wcześniej przeze mnie, cebula. Na własnej skórze przekonałam się, że domowe sposoby są niezastąpione i bardzo skuteczne, dlatego też właśnie nimi ratuję się, gdy dopada mnie przeziębienie.
    Świetny wpis, Tami! Podeślę rodzicom, może dowiedzą się czegoś nowego i wykorzystają Twoje cenne rady do pastwienia się nad moim młodszym bratem : D (złowieszczy śmiech)
    Uściski! : *

  3. Sabrooowska96

    Wow ! Świetny post. Powiem szczerze……. zaskoczyłaś mnie ( oczywiście pozytywnie ). Moim sprawdzonym sposobem na ból gardła oraz kaszel jest ciepła herbata z miodem i cytryną. A jeśli chcemy dodać sobie trochę witamin radzę dać miód dopiero wtedy, gdy herbata jest w pokojowej temperaturze ( jest letnia, nie za gorąca ani nie za zimna ).

    Pozdrawiam Sandra :*

    Ps. Jeśli ktoś chce zgubić zbędne kilogramy polecam pić przed śniadaniem szklankę ciepłej wody z cytryną i miodem 😉

  4. Natalie Forever

    Świetne porady 🙂 Ja na ból gardła stosuję roztwór wody z wodą utlenioną lub płuczę gardło naparem z tymianku.
    W wolnej chwili zapraszam na najnowszy wpis o biofermencie z alg 🙂
    Zapraszam

  5. krewetka

    A widziałaś odcinek “Naukowego bełkotu” (youtube) o babcinych sposobach na przeziębienie? Mówił tam m.in o czosnku, cebuli i miodzie. I jak się okazuje, nie mają aż tak silnego działania jak się im przypisuje 🙁 Szczególnie cebula. Oczywiście nie jestem przeciwniczką wspomagania się domowymi sposobami. Zawsze mam w domu słoik prawdziwego miodu, zdarza mi się jeść kanapki z czosnkiem czy płukać gardło wodą i solą, ale myślę, że gdy przeziębienie staje się bardziej dokuczliwe, najlepiej sięgnąć po leki z aptek. Niemniej jednak sposoby, które opisałaś znane są w wielu domach i znać je warto. Pozdrawiam! 🙂

  6. Kubuś

    Właśnie przechodzę pierwsze przeziębienie w tym roku i jak zwykle stosuję domowe sposoby 🙂 Mimo że moi rodzice i znajomi się krzywią, gdy im mówię, że piję mleko z miodem, masłem i czosnkiem 😀 A do tego oczywiście herbaty z miodem i cytryną, a gardło płuczę sprawdzoną wodą utlenioną 🙂
    Do tego jak ostatnim razem miałem kaszel, to stosowałem syrop z cebuli (ten sposób też zszokował mamę, aż dziwne że ja – 23 lata – znam i stosuję takie sposoby, a własna matka mnie w tym nie wspiera!!! 😀 ) i pomógł mi on dużo szybciej, niż jakikolwiek syrop z apteki 🙂

    Super wpis, życzę dużo zdrowia i agenciarskiej odporności!!!

  7. Julita

    Uwielbiam Twoje domowe sposoby 😉 Sama ich nie stosuję (od zawsze wolałam lekarstwa), ale wydają się bardzo ciekawe 😉 No cóż miodu i imbiru nie lubię, ale czosnek – uwielbiam 😉 Może coś z nim w przyszłości pokombinuję? Pozdrawiam, kochana 😀

    Ps. Masz bardzo ładny widok z okna – Kocham Warszawę 😀

  8. Esmeralda

    Witaj Tamaro:) przepis bardzo na czasie:) ja pod wpływem stresu tracę odporność. Jak jeszcze przemarznąć i niedojeść to przeziębienie gotowe. z tym czosnkiem wziewnie to szokujące ,ludzie to mają wyobraźnię:/ . Nie wiem czy wiesz ,że niemowlętom podaje się czosnek w mleku w butelce – zastanawiam się jak mogę to pamiętać -było paskudne ale pewnie skuteczne:/ mówi się,że trzeba dużo pić przy przeziebiniu ale właśnie czytałam,że wypłukuje się w ten sposób lit co jest niebezpieczne nawet dla życia objawy utraty litu to zawroty głowy mdłosci, wymioty, problemy z mową.

    długo mnie nie było bo internet ‘ NIESTETY BYŁ NA GWARANCJI!!!!! bardzo długo był w ”naprawie” w serwisie autoryzowanym z którego po wielu tygodniach wrócił jeszcze bardziej posuty niż był ,podejrzewam,że nawet części wymieniali na bardziej zużyte. Moje przypuszczenia potwierdziła strona z komputer świat:” Gwarancja jak nie dać się wciagnać w pułapkę” wygląda na to,że niszczenie sprzętów wraz z całkowitym usuwaniem wszystkich danych to standardowa procedura w serwisach autoryzowanych. Niech nikt nie da się nabrać na ”naprawę” na gwarancji:( w autoryzowanych:( serwisach bo efekcie i tak zapłaci nieporównywalnie więcej a naczeka się co niemiara. Nie wiem gdzie takie akty wandalizmu zgłaszać – do sądu? jeden oszukany klient pod artykułem napisał,że sprawa jest na policji.

    Pozdrowienia Tamaro i duzo zdrowia. Będę tu zaglądać.

    e_mail wpisałam zbliżony. na ekranie miałam dokument z hasłami wszystko usunęłi:(
    Kiedy próbuję wrzucić komentarz pojawia się wygląda na to,ze to już powiedziano a kiedy wchodzę od nowa w ten artykuł komentarza nie ma:(

    • Tamara Gonzalez Perea

      Hej Kochana, cieszę się, że wróciłaś i masz już dostęp do naszego kolorowego świata 🙂 W kwestii przeziębienia warto sięgać po domowe sposoby i wzmacniać swoją odporność, jednak przy objawach, jakie opisujesz jest to już sprawa dla specjalistów 🙂 Z mojej strony mogę jedynie życzyć dużo zdrówka!

  9. http://www.aktywnestrefy.pl/

    do listy dopisalabym oczyszczanie nosa i zatok za pomoca irygatora i wody z solą. takie ‘urzadzenie’ kosztuje kilkanascie zlotych i jest wielokrotnego uzytku, mozna uzywac przy przeziebieniu lub po prostu profilaktycznie, zeby oczyscic nos i zatoki.


Post a new comment