in Pielęgnacja, Uroda

DOMOWE SPOSOBY NA PIĘKNO: MASECZKA Z AWOKADO

Cieszę się ogromnie, że nowy cykl tak bardzo przypadł Wam do gustu! Okazało się, że wiele z Was, tak jak ja, kocha wszystko, co naturalnie pozwala pielęgnować naszą urodę 🙂 Warto wyrobić w sobie nawyk korzystania z dobrodziejstw naturalnych, samodzielnie przygotowanych kosmetyków. To najlepszy sposób na zachowanie młodości i… podreperowanie domowego budżetu! 😉 Jeśli nauczycie się je przyrządzać, moje proste przepisy będą Wam służyć latami! Stanowią fantastyczne uzupełnienie tego, co kupujemy w drogeriach. Ostatnio pokazywałam Wam prosty sposób na peeling z kawy, a dzisiaj opowiem o odżywczej mocy zielonego awokado.

ZDROWY I SMACZNY AZTECKI SPECJAŁ

Ten popularny owoc pochodzi z Ameryki Środkowej i już w czasach cywilizacji Azteków, zasłynął ze swoich zdrowotnych właściwości. Do dziś jest uznawany za jeden z najsilniejszych afrodyzjaków, a jego nazwa, odnosi się do charakterystycznego kształtu. Wywodzi się od słowa „ahuácatl” z indiańskiego języka Nahuatlów oznaczającego… „jądra” 😉 Awokado posiada najwyższą wśród owoców zawartość tłuszczów –  jest szczególnie bogate w zdrowe dla serca tłuszcze jednonienasycone i omega-3 (znajdziecie je też w rybach!). Dodatkowo miąższ owocu to cenne źródło potasu, nazywanego minerałem młodości! Zawiera też magnez i kwas foliowy, a także witaminy B6, C, E.

Awokado posiada najwyższą wśród owoców zawartość tłuszczów – jest szczególnie bogate w (występujące też w rybach) zdrowe dla serca tłuszcze jednonienasycone i omega-3

To, co jest zdrowe dla naszego wnętrza, często doskonale odżywia też zewnętrze – skórę. Awokado wykorzystuje się nie tylko w kuchni, ale i kosmetyce, np. w postaci maseczek i kremów. Jest doskonałym środkiem antybakteryjnym 🙂 Zawarta w zielonych owocach lecytyna spowalnia procesy starzenia, a przyspiesza odnowę komórek i gojenie się ran. Chyba nie macie już wątpliwości, że musicie wypróbować działanie mojej ukochanej maseczki? 🙂

WYBÓR I PRZECHOWYWANIE

Kupując awokado ściśnijcie je w dłoni i upewnijcie się, że jest delikatnie miękkie. Dojrzały owoc ma konsystencje schłodzonego masła. Jeśli przypadkowo kupicie twarde awokado – nic straconego. Wystarczy przyspieszyć proces dojrzewania: na 3-4 dni włóżcie je do papierowej torebki razem z bananem lub jabłkiem. Jeśli nie zamierzacie od razu wykorzystać całego owocu, pamiętajcie, żeby pod żadnym pozorem nie usuwać pestki! Pozostawiona w środku sprawi, że druga połówka nie będzie tak szybko czernieć.  To działa! 🙂

MASECZKA – CZEGO POTRZEBUJECIE?

  • 1 połówka awokado
  • 2 łyżeczki miodu
  • 1/2 łyżeczki soku z cytryny

AV_1
PRZYGOTOWANIE:

Przekrój awokado i wydrąż łyżeczką miąższ z jednej połówki do miseczki. Dodaj dwie łyżeczki miodu i ½ łyżeczki soku z cytryny. Całość ugnieć widelcem na gęstą papkę i nałóż na oczyszczoną, suchą skórę twarzy i szyi. Na zamknięte oczy możesz położyć po świeżym plasterku ogórka – świetnie rozjaśnią sińce 😉 Teraz połóż się wygodnie i odpręż. Po 15 minutach zmyj całość ciepłą wodą. Teraz jesteś gotowa, żeby podobijać świat! 🙂

AV_2 AV_3 AV_4 AV_5

14 comments

Skomentuj

in Bez kategorii

HOMEMADE BEAUTY: AVOCADO FACE MASK

I’m really happy that you enjoy the new series so much! It turned out that many of you, just like me, love everything allows us to take care of our skin in a natural way 😉 It’s good to work out a habit of using natural goods and self-prepared cosmetics. It’s the best way to preserve your youth and… restore your budget! 😉 If you learn how to make them, my simple recipes can serve you for ages! They perfectly complement what we can get in drugstores. I recently showed you a simple way to do a coffee peeling, and today I’m gonna tell you about the nourishing power of green avocado.

A HEALTHY AND TASTY AZTEC SPECIALITY

This popular fruit comes from Middle America and even in the times of Aztec civilization it shone because of its healthy features. Up to now it’s believed to be one of the strongest aphrodisiacs, and its name refers to its characteristic shape. It comes from the word „ahuácatl” from the Indian Nahuatl language, and means… “testicles” 😉  Avocado contains the biggest amount of fats – it’s rich in healthy for your heart unsaturated fats and omega 3 (which you can find in fish as well!). The flesh of the fruit is additionally a valuable source of potassium, which is called the youth mineral! It also contains magnesium and folic acid, and vitamins – B6, C, E.

Avocado contains the biggest amount of fats – it’s rich in healthy for your heart unsaturated fats and omega 3 (which you can find in fish as well!).

What’s healthy for our inside, is often healthy for the outside as well – our skin. Avocado is used not only in the kitchen, but also in cosmetics, for example for face masks and cremes. It’s a perfect disinfectant 😉 Lecitin contained in green fruits slows down the aging process and speeds up the cell repair and wounds heeling. I bet that now you don’t have any doubts that you have to check out my favorite face mask? 😉

CHOOSING AND STORAGE

Choosing the fruit squeeze it in your hand and make sure that it’s slightly soft. A ripe one has the consistency of cold butter. If you accidentally get a hard one – you’re not lost yet. All you need to do is speed the process of riping up: put it in a paper bag together with a banana of an apple for 3-4 days. If you don’t want to use the whole fruit at once, remember not to get reed of the seed! Left inside it’ll help the other half not to get dark so easily. It works! 😉

FACE MASK – WHAT DO YOU NEED?

  • half an avocado
  • 2 tea spoons of honey
  • 1/2 tea spoon of lemon juice

AV_1
PREPARATION:

Cut the avocado into two and use a spoon to drain the flesh from one half into a bowl. Add two spoons of honey and ½ spoon of lemon juice. Use a fork to knead the mixture until it becomes a thick paste. Apply on clean, dry face and neck skin. You can put a fresh cucumber slice on each of your eyes – it perfectly neutralizes bruises underneath your eyes 😉 Lay back and relax. Wash the mask off with warm water after 15 minutes. Now you’re ready to conquer the world! 😉

AV_2 AV_3 AV_4 AV_5

Skomentuj

Zamknij